du lundi 18 au mardi 26 avril 2016
(Attention ! une séance par jour)

COMMENT AMELIORER SA MEMOIRE
ET OPTIMISER SON POTENTIEL
1) Comment fonctionne la mémoire :

• les circuits de la mémoire
• mémoires, âges et attitudes mentales
• études récentes sur la mémoire
  2) Les cinq principes de base d’une bonne mémoire
• la réceptivité
• savoir faire travailler ses cinq sens
• la mémoire affective
• les associations mentales
• le processus de rappel
  3) Comment améliorer sa mémoire
• la concentration
• l’organisation
• les enchaînements structurés
• les moyens mnémotechniques
• la répétition
• le feed-back
• inconscient et mémoire
• les conseils qui stimulent
  4) Applications pratiques
• lire pour retenir
• savoir restructurer les informations
• mémoriser des idées et des informations éparses
• mémoriser rapidement et efficacement un dossier
• mémoriser les noms et les visages
  5) Parallèlement à ce travail sur la mémoire et le
  fonctionnement cérébral sera abordée la PNL
  (programmation neurolinguistique)
• qu’est-ce que la PNL ?
• les structures de la pensée
• les informations que nous captons, les filtres, les indicateurs
  externes, les ancrages, la synchronisation
• observer et être à l’écoute pour mieux communiquer
• la stratégie d’objectif pour être plus efficace